No último mês, O Brasil inteiro acompanhou o caso da cantora Paulinha Abelha, da banda calcinha preta.
Ela foi internada no dia 11 de fevereiro com problemas renais que evoluíram para coma profundo.
Infelizmente, como você já sabe, a cantora acabou apresentando morte cerebral e faleceu no dia 23 de fevereiro.
Como causas da morte, constavam no relatório médico meningoencefalite, hipertensão intracraniana, insuficiência renal aguda e hepatite.
Mas o que chamou muito a atenção foi o exame toxicológico que mostrou 17 substâncias, como anfetaminas, barbitúricos, medicação para déficit de atenção e substâncias para emagrecer.
O próprio viúvo de Paulinha admitiu que ela usava substâncias para emagrecer e diuréticos.
Outro caso que comoveu o país foi o da enfermeira Mara Abreu, que morreu após tomar um emagrecedor chamado chá de 50 ervas.
Ela teve hepatite fulminante, uma condição na qual há uma destruição rápida do fígado por inflamação.
E apesar de ter sido submetida a um transplante hepático, infelizmente apresentou rejeição ao órgão e acabou morrendo em consequência disso.
Você sabe quais são os perigos dessas substâncias emagrecedoras?
Será que elas são seguras por serem naturais?
Fique comigo até o final desse artigo que vou responder essas questões.
Meu nome é Diogo Kalil, sou médico Cardiologista.
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O que são esses chás emagrecedores?
Os chás emagrecedores são compostos, vendidos como naturais, que contém diversas substâncias em sua composição.
A grande maioria deles usa o chá verde, feito a partir das folhas da planta Camélia Sinensis, como princípio ativo principal. Embora possam ter diversas outras plantas e substâncias junto.
E o chá verde emagrece mesmo?
O chá verde é muito rico em polifenóis, que são substâncias antioxidantes.
E ele é rico também em catequinas e cafeína, que são substâncias que podem acelerar o metabolismo.
As catequinas presentes no chá verde inibem uma enzima chamada catecol-O-metiltransferase (COMT), que degrada a norepinefrina.
E como essas catequinas inibem essa enzima COMT que degrada a norepinefrina há um aumento dessa última substância no organismo.
Com o aumento da norepinefrina há um aumento no gasto de energia e na oxidação de gordura, pois ela é uma substância da família da adrenalina, acelerando o metabolismo.
Já a cafeína inibe a fosfodiesterase, estimulando o sistema nervoso simpático, o que também pode acelerar o metabolismo.
Apesar desses efeitos, estudos realizados com chá verde para perda de peso são controversos, com a maioria mostrando ausência de perda de peso significativa.
E quando há perda de peso, ela costuma ser modesta, menor que 5-10% do peso corporal, o que seria insuficiente para gerar benefícios significativos.
Um outro problema desses extratos de chá verde vendidos em cápsulas é que a quantidade de catequinas e cafeína varia enormemente entre eles, conforme o método usado para fazer o extrato a partir das folhas da planta.
Isso pode ser um fator perigoso, pois você pode não ter certeza de quantidade de substâncias ativas que vc está consumindo.
Além disso, no caso do chá de 50 ervas por exemplo, há uma mistura de várias outras substâncias, muitas das quais não são permitidas pela anvisa para uso no nosso país.
Outro problema é que o chá verde é tóxico para o fígado quando consumido em excesso.
E aí quando vc mistura ele com todas essas substâncias a toxicidade pode aumentar ainda mais.
É o que ocorreu no caso da enfermeira Mara: a inflamação no fígado foi tão intensa que causou a destruição do órgão.
Quais são os perigos desses suplementos para emagrecer?
Muitos dos suplementos para emagrecer, como o chá de 50 ervas, não são autorizados pela ANVISA.
Aliás, a ANVISA, agora recentemente, divulgou uma lista de 140 remédios para emagrecer proibidos no Brasil.
Mas, apesar disso, na Internet muitas vezes é possível comprar alguns desses compostos.
Isso porque é difícil fiscalizar o ambiente digital, pois às vezes os sites que vendem esses produtos podem, inclusive, estar fora do país.
Outra coisa, a propaganda desses remédios é muito atraente, pois promete a perda de peso fácil, com substâncias supostamente naturais, sem efeitos colaterais e sem riscos.
Olha só pessoal, quando a esmola é demais, tem que desconfiar né?
E vimos que isso é mentira, toda substância pode ter riscos, ainda mais se não sabemos a quantidade exata do que estamos ingerindo.
Além disso, esses sites contêm depoimentos, muitas das vezes falsos, de pessoas que perderam uma grande quantidade de peso.
Você acha que se fosse tão fácil assim a obesidade continuaria sendo essa epidemia?
Em 2019, 41 milhões de pessoas estavam obesas no Brasil.
Uma em cada 4 pessoas com mais de 18 anos apresenta obesidade.
É um número assustador, pois sabemos que a obesidade é uma doença.
Ela aumenta o risco de doenças cardiovasculares, de hipertensão, de diabetes e de vários tipos de câncer inclusive.
Além disso, é uma doença complexa e multifatorial, que se desenvolve de maneira lenta.
Portanto, assim como nosso peso corporal aumenta progressivamente, o emagrecimento também não é rápido nem fácil.
A obesidade é uma doença que exige uma equipe multidisciplinar, com médico, nutricionista, educador físico e até mesmo psicólogo, para um tratamento adequado.
Não existem atalhos com remédios ou dietas mágicas.
Mesmo porque, vc já notou que quando uma pessoa perde uma grande quantidade de peso de modo rápido, na grande maioria das vezes essa pessoa ganha esse peso todo novamente alguns meses após o emagrecimento?
E às vezes pode até mesmo ganhar mais peso do que tinha antes, piorando a situação.
Portanto, não procure atalhos no emagrecimento. Procure seu médico e um nutricionista para te ajudar no processo.
E um outro problema desses produtos vendidos como naturais é que alguns podem conter inclusive medicações controladas, como hormônios tireoidianos, anfetaminas, diuréticos.
Tudo isso misturado pode ser uma verdadeira bomba para o seu organismo. Realmente muito perigoso, pois não há controle da quantidade de substâncias e nem um acompanhamento adequado.
Por isso quero que você saiba, que o uso de medicações e suplementos devem ser orientados pelo seu médico.
Não quero aqui demonizar todos os suplementos que existem no mercado. Muitos foram fiscalizados e autorizados pela ANVISA.
Mas mesmo para esses, procure orientações com seu médico ou nutricionista. Pois você pode ter uma condição de saúde, ou usar medicações, que juntas com esses produtos, podem fazer mal ao organismo.
Por exemplo, o paracetamol, o Roacutan e os anti-inflamatórios podem ter um potencial de toxicidade ao fígado e se tomados juntos com esses produtos essa toxicidade pode aumentar ainda mais.
E mesmo sob orientação médica, nunca toma uma dose maior que a recomendada de nenhum produto.
E você já usou algumas dessas substâncias ou chás? Deixe nos comentários como foi a sua experiência.
Um abraço e até o próximo artigo.
