Você sabia que a hipertensão na gravidez pode representar um risco iminente para você e seu bebê? E se existisse maneiras eficazes de controlar essa condição e garantir uma gestação segura?
Fica comigo até o final deste vídeo que eu vou te mostrar como.
Olá pessoal, sejam bem vindos ao canal, meu nome é Diogo Kalil, minha missão é te ajudar a ter uma saúde do coração melhor , no vídeo de hoje eu vou mostrar que é possível proteger sua saúde e a de seu bebê, mesmo diante dessa ameaça que pode parecer assustadora em um primeiro momento.
No vídeo de hoje eu vou revelar os 5 principais sintomas de pressão alta na gestação e revelar como controlar a hipertensão durante a gravidez e garantir que você tenha uma maternidade tranquila e feliz.
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Sem mais delongas, vamos para o vídeo.
O que é a pressão alta na gravidez?
A pressão alta, também conhecida como hipertensão, é uma condição em que existe uma força elevada do sangue contra as paredes das artérias.
Durante a gravidez algumas mulheres podem desenvolver a doença hipertensiva específica da gestação, também chamada de pré-eclâmpsia. Isso ocorre quando a pressão arterial se eleva após a 20ª semana de gestação.
A pré-eclâmpsia é caracterizada por níveis elevados de pressão arterial e pode apresentar alguns sintomas que vamos falar no decorrer deste vídeo.
É fundamental monitorar a pressão arterial durante a gravidez e buscar cuidados médicos adequados para garantir a sua saúde como mamãe e a do seu bebê.
Uma dúvida comum, é o que causa a hipertensão na gestação?
Bom, a pressão alta na gravidez pode ter diferentes causas, mas a mais comum é a hipertensão gestacional.
As alterações no sistema circulatório e hormonal durante a gravidez podem levar ao estreitamento das artérias e aumentar a resistência ao fluxo sanguíneo. Além disso, a placenta desempenha um papel importante na pressão arterial, e problemas em seu desenvolvimento podem contribuir para o aumento da pressão.
Outra forma de pressão alta na gravidez é a pré-eclâmpsia, que é uma condição mais grave, ela ocorre quando a mãe desenvolve hipertensão associada a danos nos órgãos, como os rins e o fígado.
A causa exata da pré-eclâmpsia ainda não é clara, mas fatores genéticos, vasculares e imunológicos podem ter influência.
Mulheres com histórico de pressão alta antes da gravidez, obesidade, diabetes, doença renal ou histórico familiar de pré-eclâmpsia têm maior risco de desenvolver pressão alta durante a gestação.
Por esse motivo, o acompanhamento médico regular e os exames pré-natais são fundamentais para monitorar a pressão arterial e identificar precocemente qualquer aumento ou sinal de complicações
Ter pressão alta na gravidez é perigoso? Quais são os riscos e complicações.
A pressão alta na gravidez, especialmente quando não é controlada adequadamente, pode apresentar riscos e complicações tanto para a mãe quanto para o bebê.
A pré-eclâmpsia pode levar a uma série de complicações graves, como restrição do crescimento fetal, parto prematuro, descolamento prematuro da placenta, problemas de coagulação sanguínea, insuficiência renal e risco aumentado de acidente vascular cerebral.
Além disso, a pressão alta não controlada pode causar complicações para a mãe, como o desenvolvimento de doenças cardíacas, danos aos rins, aumento do risco de diabetes gestacional e maior probabilidade de hipertensão crônica após a gravidez.
Agora que você já sabe o que é, o que causa e quais os riscos e implicações, é importante entender o que fazer
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O que fazer em caso de pressão alta na gravidez?
Em primeiro lugar, você deve consultar seu médico regularmente, pois ele poderá orientar você sobre o tratamento mais adequado para o seu caso.
Além disso, siga uma dieta balanceada e opte por alimentos saudáveis e com baixo teor de sódio, priorize frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras.
Pratique atividades físicas leves e exercícios regulares, aprovados pelo seu médico, pois eles podem ajudar a controlar a pressão arterial, caminhadas, natação e ioga são boas opções.
É importante você encontrar formas de relaxar e reduzir o estresse, como meditação, técnicas de respiração profunda ou hobbies que proporcionem prazer para baixar a pressão arterial na gestação
Descanse adequadamente e priorize o sono de qualidade, descansando sempre que necessário.
E por último, evite o consumo de álcool e tabaco, pois eles podem aumentar a pressão arterial e representar riscos para a sua gestação.
Essas dicas podem ajudar a controlar a pressão alta durante a gravidez, mas é importante lembrar que cada gestante é única, e o tratamento deve ser personalizado de acordo com a orientação médica.
Por esse motivo é importante fazer sempre o acompanhamento com o seu obstetra e também seu cardiologista, inclusive, para agendar uma consulta online comigo, basta clicar no primeiro link da descrição.
Agora, você deve estar se perguntando
“Entendi Dr.Diogo, é muito perigoso e tudo o mais, mas como vou saber se estou com hipertensão na gestação?”
Então deixa o seu like que agora vamos falar sobre os 5 principais sintomas de pressão alta na gravidez
Além disso, vou revelar pra você como tratar cada um dos sintomas, vamos nessa?
O quinto sintoma da lista é a dor ou desconforto na região abdominal superior direita, esse incômodo pode ser um sintoma de pressão alta grave ou pré-eclâmpsia.
Para evitar, é importante que você repouse em um ambiente tranquilo e confortável, evite atividades que possam aumentar o desconforto abdominal e comunique imediatamente ao seu médico sobre qualquer dor abdominal persistente ou intensa.
O quarto sintoma é ganho rápido de peso que não esteja relacionado ao ganho normal de peso durante a gravidez, isso pode estar associado à pressão alta.
Para controlar, siga uma alimentação balanceada e com baixo teor de sódio, mantenha-se hidratada, bebendo bastante água ao longo do dia e pratique exercícios leves, aprovados pelo seu médico, para auxiliar na manutenção de um peso saudável durante a gravidez.
O terceiro sintoma de pressão alta na gravidez são alterações visuais, como visão embaçada, sensibilidade à luz ou manchas na visão.
Para evitar essa situação, descanse os olhos, fechando-os por alguns minutos, evite exposição a luzes brilhantes ou ambientes muito claros e informe seu médico imediatamente sobre qualquer alteração visual para uma avaliação adequada.
O segundo sintoma são dores de cabeça persistentes e intensas, elas podem ser um sinal de alerta de pressão alta.
Para lidar com isso, descanse em um ambiente tranquilo e escuro, aplique compressas frias ou quentes na testa para aliviar a dor e evite alimentos ou bebidas que possam desencadear as dores de cabeça, como cafeína ou alimentos processados.
Em primeiro lugar na nossa lista de sintomas de pressão alta na gestação está o inchaço, especialmente nas mãos, pés e rosto.
Para controlar esses sintomas, eleve as pernas sempre que possível para ajudar a reduzir o inchaço, use calçados confortáveis e evite ficar em pé ou sentada por longos períodos, também é importante evitar alimentos ricos em sódio, que podem contribuir para o inchaço.
É importante ressaltar que nem todas as gestantes com pressão alta apresentam sintomas.
Portanto, é fundamental realizar exames regulares de pressão arterial durante o pré-natal para detectar qualquer elevação da pressão arterial.
Se você estiver grávida e notar qualquer um desses sintomas ou tiver preocupações, é importante entrar em contato com seu médico obstetra imediatamente para uma avaliação adequada.
Agora que você descobriu tudo sobre a hipertensão na gestação, descubra os 7 melhores alimentos para controlar a pressão arterial de maneira natural
https://www.youtube.com/watch?v=TOE3t7xoXzI&t=5s
Por hoje é isso, espero que você tenha gostado do conteúdo, te vejo no próximo vídeo, grande abraço, até mais!
