Dieta: desjejum rico em proteínas pode emagrecer

Um café-da-manhã com alimentos ricos em proteínas mostrou reduzir o peso em adolescentes que pulavam esta refeição.

O café da manhã é uma refeição constantemente negligenciada pelas pessoas.

A pressa em sair logo para estudar e trabalhar. A correria do dia-a-dia. O estresse, que pode reduzir o apetite neste horário.

Tudo isso são fatores que contribuem para que muitas pessoas pulem esta refeição ou a façam de modo rápido e sem qualidade, tomando apenas um suco ou biscoitos.

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