Pressão alta: o que é? Saiba tudo aqui!

O que é a pressão alta ou, no termo mais técnico, hipertensão arterial?

Pressão alta é o aumento da pressão dentro dos vasos sanguíneos, mais especificamente, das artérias.

As artérias são os vasos que levam o sangue oxigenado do coração para os diversos órgãos do corpo.

Esses vasos, se estiverem com uma pressão muito elevada do sangue no seu interior, podem ir sofrendo pequenas lesões ao longo do tempo. Continue lendo “Pressão alta: o que é? Saiba tudo aqui!”

Pressão alta: o que fazer para controlar

O que fazer para controlar a pressão alta?

Se você foi diagnosticado com pressão alta, o que fazer? Você pode estar preocupado com o fato de ter que tomar medicação por tempo indeterminado (geralmente pelo resto da vida).

Porém o estilo de vida desempenha um papel importante no tratamento da hipertensão. Se você conseguir controlar a sua pressão arterial com um estilo de vida saudável, você poderá evitar, retardar ou reduzir a necessidade de medicação.

Aqui estão 10 mudanças de estilo de vida que você pode fazer para reduzir a sua pressão arterial e mantê-la baixa.
Continue lendo “Pressão alta: o que fazer para controlar”